Smoothie to napój idealny na śniadanie lub kolację. Dzisiaj
zachęcam do przygotowania koktajlu wraz z dodatkiem świeżego szpinaku, ogórka i
banana. Błyskawiczny do przyrządzenia i bardzo smaczny! Wbrew pozorom, ogórek nie jest wyczuwalny w smaku :)
Składniki na 2 porcje:
2 garście świeżego szpinaku
1 banan
1/2 ogórka wężowego
3/4 szklanki wody
1 łyżka soku z cytryny
Ogórka obrać ze skórki i pokroić w grube plasterki. Banana
obrać ze skórki i również pokroić w grube plastry. Szpinak umyć, osuszyć. Do
kielicha blendera przełożyć szpinak, plasterki ogórka i banana. Całość zalać
wodą i sokiem z cytryny. Zmiksować, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz